¿Herpes Zóster? Conoce por qué y cómo curarlo

Una hernia inguinal se produce cuando una porción de tejido, como por ejemplo una parte del intestino, empuja a través de un punto débil en la parte inferior de los músculos abdominales. No todas las hernias inguinales causan dolor, pero en algunos casos pueden producirlo principalmente al toser o levantar objetos pesados. Si la hernia produce dolor, es posible que necesite atención médica inmediata para evitar complicaciones de salud. Las hernias inguinales son más comunes en los hombres. Se estima que alrededor del 27% de los hombres y sólo el 3% de las mujeres desarrollarán una hernia inguinal en algún momento de su vida. En las mujeres, la hernia más común después de la umbilical es la femoral. Esta hernia puede causar problemas de salud si no se atiende a tiempo. Incluso es una hernia que produce complicaciones con más frecuencia que la inguinal. Síntomas de una hernia inguinal Generalmente, el síntoma principal de la hernia inguinal es el bulto que se vuelve visible sobre cualquiera de los lados del pubis. A veces, puede ser más notorio al estar erguido, al toser o hacer un esfuerzo. Algunas personas pueden presentar molestias o dolor. Estas molestias pueden empeorar al hacer esfuerzo. Una queja muy común, es que la protuberancia se vuelve sensible y sigue creciendo. Si la hernia se agranda, puede atascarse dentro del orificio por donde se desplazó y perder su riego sanguíneo. Esto es conocido como estrangulación y cuando ocurre, se necesita operar inmediatamente. Los síntomas del estrangulamiento de la hernia inguinal incluyen los siguientes: Fiebre Náuseas, vómitos o ambos Incapacidad para eliminar gases o tener evacuaciones Bulto en la hernia que se pone rojo, violáceo o de color oscuro ¿Qué no se puede hacer con una hernia inguinal? Si te diagnosticaron o sospechas que tienes una hernia inguinal, no te alarmes, mientras buscas atención médica evita hacer esfuerzos con los músculos del abdomen, como por ejemplo hacer abdominales, levantar objetos pesados o hacer movimientos que produzcan dolor en la zona. Recuerda buscar atención médica lo antes posible para prevenir problemas de salud. ¿Se puede curar una hernia inguinal sin operar? Las hernias inguinales no desaparecen por sí solas, el único tratamiento para reparar una hernia inguinal permanentemente es a través de una cirugía. En casos donde los síntomas de la hernia son mínimos y no hay complicaciones, el médico puede optar por un enfoque más conservador donde se haga un monitoreo constante para analizar la evolución de la misma y atender los síntomas de manera no invasiva. Debes tener en cuenta que, en la mayoría de los casos, las hernias tienden a agrandarse a medida que la pared muscular del abdomen se debilita y sobresale más tejido. Acude a una consulta para que el médico pueda determinar el tratamiento más adecuado para ti. Tratamientos para hernia inguinal Hernioplastia inguinal La hernioplastia inguinal es el procedimiento quirúrgico más comúnmente realizado para reparar una hernia inguinal. Durante esta cirugía, el cirujano refuerza la pared abdominal utilizando mallas sintéticas para prevenir que el tejido intestinal vuelva a salir. Reparación de hernia por laparoscopía Cirugía poco invasiva en la que se realizan pequeñas incisiones en el abdomen y posteriormente se infla el abdomen con gas para hacer más visibles los órganos internos a través de una cámara diminuta (laparoscopio). El cirujano utiliza instrumentos laparoscópicos para reparar la hernia y coloca una malla sintética para prevenir que el tejido intestinal vuelva a salir. Reparación de Hernia Abierta Involucra una incisión más grande en la ingle, a través de la cual el cirujano puede acceder directamente a la hernia para repararla. Esta técnica es a menudo necesaria para hernias grandes o complicadas. Si tú fuiste diagnosticado o sospechas que tienes una hernia inguinal, nosotros te podemos ayudar a repararla a través de nuestro Instituto de Cirugía para que puedas recuperar tu calidad de vida lo más pronto posible. Da click aquí para ponerte en contacto con un especialista en salud masculina.

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¿Te detectaron cáncer de próstata o tienes antecedentes familiares con esta enfermedad? Tranquilo, la mayoría de los casos con cáncer de próstata son tratables cuando se detectan y atienden a tiempo. La elección del tratamiento dependerá de la etapa del cáncer, la agresividad del tumor, tu salud general y tus preferencias. El urólogo especialista deberá guiar a los pacientes en la correcta elección de su plan de tratamiento. Tratamientos para cáncer de próstata Vigilancia activa En algunos casos con cáncer de próstata de bajo riesgo, puede que no se requiera tratamiento. En estos casos, el urólogo especialista puede recomendar la vigilancia activa, que implica monitorear de cerca la evolución de la enfermedad en lugar de intervenir de inmediato. Durante este período, se realizan exámenes regulares, como análisis de sangre del antígeno prostático específico (PSA) y biopsias de próstata, para evaluar la velocidad de crecimiento del tumor en la próstata. Es importante destacar que, si durante el seguimiento se observa un cambio en la naturaleza del cáncer, se puede modificar el plan de tratamiento hacia opciones más activas. Radioterapia en cáncer de próstata La radioterapia es un tratamiento común para el cáncer de próstata que utiliza radiación para destruir o dañar las células cancerosas en la próstata. Este enfoque busca eliminar las células cancerosas mientras intenta preservar el tejido circundante lo mejor posible. Durante el tratamiento de radioterapia, los pacientes generalmente reciben sesiones diarias durante varias semanas. La duración y la intensidad del tratamiento dependen del tipo específico de radioterapia que se esté utilizando y la evaluación individual del paciente. Existen dos tipos principales de radioterapia para el cáncer de próstata: la radioterapia externa, donde la radiación se administra desde fuera del cuerpo, y la braquiterapia, que implica la colocación directa de fuentes radiactivas dentro o cerca de la próstata. La radioterapia puede tener efectos secundarios, como fatiga, irritación de la piel y cambios en los hábitos urinarios. Sin embargo, estos efectos suelen ser temporales. Quimioterapia en cáncer de próstata La quimioterapia es un tratamiento que utiliza medicamentos para combatir y destruir las células cancerosas en el cuerpo. Se suele recomendar en etapas más avanzadas del cáncer de próstata o cuando el cáncer se ha diseminado fuera de la próstata. Se administra a través de infusiones intravenosas, y la duración y la frecuencia de los tratamientos dependen del plan diseñado por el especialista. Aunque la quimioterapia puede ser efectiva en el control de la propagación del cáncer, también puede tener efectos secundarios, como fatiga, pérdida de cabello, náuseas y disminución de la cantidad de células sanguíneas. Sin embargo, estos efectos suelen ser temporales. Inmunoterapia en cáncer de próstata La inmunoterapia es una forma innovadora de tratamiento contra el cáncer que trabaja aprovechando el sistema inmunológico del cuerpo para combatir las células cancerosas. La inmunoterapia ha mostrado ser efectiva en algunos pacientes con cáncer de próstata avanzado. Pero no todos los pacientes responden de la misma manera, la eficacia puede variar por diversos factores individuales. Aunque la inmunoterapia a menudo se considera menos tóxica que algunos tratamientos tradicionales como la quimioterapia, también puede tener efectos secundarios que deben ser monitoreados y gestionados cuidadosamente Terapia hormonal para el cáncer de próstata La terapia hormonal es un enfoque comúnmente utilizado en el tratamiento del cáncer de próstata. Este tipo de tratamiento busca reducir los niveles de testosterona para hacer que las células cancerosas mueran o crezcan lentamente. Se utilizan medicamentos que reducen la producción de testosterona en los testículos o que bloquean la acción de esta hormona en las células cancerosas. En algunos casos, se podrían extirpar los testículos para reducir los niveles de testosterona en el cuerpo de manera rápida y significativa. La terapia hormonal puede tener efectos secundarios, como cambios en el deseo sexual y pérdida de densidad ósea. Sin embargo, un especialista puede ayudarte a manejar estos efectos. Resección transuretral de la próstata (RTUP) ¿Qué es RTUP? La RTUP, o Resección Transuretral de la Próstata, es un procedimiento quirúrgico que comúnmente se utiliza para tratar problemas relacionados con la próstata, aunque se emplea principalmente en casos de hiperplasia prostática benigna (HPB), una condición en la que la próstata se agranda y puede causar problemas urinarios. No se usa para tratar de curar el cáncer de próstata. Sin embargo, también puede utilizarse en hombres con cáncer de próstata avanzado para ayudar a aliviar síntomas, como los problemas para orinar. En la RTUP, el cirujano utiliza un instrumento llamado resectoscopio, que se introduce a través de la punta del pene (uretra) hasta llegar a la próstata. Este instrumento utiliza el láser para cortar o vaporizar y extirpar pequeños fragmentos del tejido prostático que obstruye la salida de orina. Prostatectomía radical La prostatectomía radical es una intervención quirúrgica que implica la extirpación completa de la glándula prostática y, en algunos casos, de tejido circundante. Este procedimiento puede ser realizado de diversas maneras, como la prostatectomía retropúbica, perineal, o mediante técnicas más avanzadas como la laparoscopía o la cirugía robótica. ¿Cómo es la operación de la próstata? Durante la prostatectomía radical, se realiza una incisión para acceder a la próstata y se extirpa cuidadosamente. La técnica específica dependerá de la recomendación del especialista y de las necesidades individuales del paciente. Aunque es una cirugía que implica ciertos riesgos, la prostatectomía radical ha demostrado ser una opción efectiva. Secuelas después de una operación de próstata Disfunción Eréctil La función eréctil puede verse afectada después de una prostatectomía, ya que la cirugía puede dañar los nervios que controlan la erección. Sin embargo, se han desarrollado técnicas minimizar este impacto, y en muchos casos, la función eréctil puede mejorar con el tiempo o con la ayuda de tratamientos como medicamentos u ondas acústicas Incontinencia Urinaria La pérdida de control sobre la vejiga es otra posible secuela. La prostatectomía puede dañar los músculos y los nervios que controlan la función de la vejiga, lo que puede resultar en incontinencia temporal o, en algunos casos, persistente. La rehabilitación del suelo pélvico y los ejercicios específicos pueden ayudar en la recuperación Cambios en la Eyaculación La operación de próstata puede afectar la eyaculación. Algunos hombres pueden experimentar eyaculación retrógrada, donde el semen va hacia la vejiga en lugar de salir por el pene durante la eyaculación. Aunque esto no afecta la función sexual, puede influir en la fertilidad Te invitamos a agendar tu cita de valoración con uno de nuestros urólogos especialistas para que puedas encontrar el tratamiento para el cáncer de próstata más adecuado para ti. Puedes contactarnos a través de nuestro WhatsApp dando clic en la próxima imagen:

En México, el cáncer de testículo es la segunda causa de muerte por tumores malignos en hombres de entre 18 y 29 años. Entra y conoce sus signos y síntomas para prevenirlo.

En la acelerada vida moderna, es fácil perderse en las responsabilidades del día a día. A veces no nos damos cuenta pero caemos en un agotamiento físico de forma gradual. Este agotamiento es un ladrón de energía que puede dejar a su paso estragos en nuestra salud mental, emocional y física. El burnout, o agotamiento , es un fenómeno que afecta a individuos en diversos ámbitos de la vida. El burnout no es solo agotamiento. Es como una sombra que se instala gradualmente, afectando nuestra energía, motivación y, lo más importante, nuestra salud. No es signo de debilidad, sino una señal de que necesitamos cuidarnos. ¿Realmente Existe Burnout? El burnout es más que simplemente sentirse cansado al final del día. Es un agotamiento físico, emocional y mental profundo, a menudo vinculado al exceso de estrés laboral. Puede afectar la productividad, la salud mental y la calidad de vida en general. Impacto en la Salud Física El estrés crónico del Burnout puede afectar directamente nuestro cuerpo. Puede causar desde problemas digestivos hasta un sistema inmunológico debilitado, el impacto es real. La falta de sueño, la alimentación desequilibrada y la falta de actividad física son factores que ayudan a desencadenarlo. Señales de Burnout o Agotamiento: Fatiga constante: La fatiga persistente, incluso después de un buen descanso, puede ser un signo de burnout. Despersonalización: Las personas afectadas pueden experimentar un distanciamiento emocional de su trabajo, colegas o incluso de sí mismos. Reducción del rendimiento: El rendimiento laboral disminuido es una señal común de burnout. Dificultades de concentración: La incapacidad para concentrarse puede interferir con las tareas cotidianas y puede ser un indicador de agotamiento. ¿Cómo Enfrentar el Burnout? Enfrentar el burnout implica, en primer lugar, el reconocimiento y la aceptación de sus signos como un llamado urgente al cambio. Establecer límites saludables, tanto en el trabajo como en la vida personal ayudan a evitar el agotamiento. La búsqueda activa de apoyo, ya sea en el entorno laboral o personal, emerge como una estrategia vital para contrarrestar la soledad que a menudo acompaña al agotamiento. Finalmente, las prácticas de autocuidado, desde el ejercicio hasta la meditación, se presentan como soluciones fáciles de implementar, ofreciendo un camino hacia la renovación y el equilibrio perdido. Mi Experiencia Personal Como médico y emprendedor, hace ya algunos años, al caer en la rutina del día a día y sin tener mis prioridades definidas me tocó sufrir el Burnout. Aprendí que cuidarme a mí mismo no es un lujo, sino una necesidad. Incorporé pequeñas rutinas de autocuidado en mi vida diaria, y los resultados fueron extraordinarios. Logré tener más energía, mayor empatía y una conexión más fuerte con mi propósito. El burnout es un desafío significativo , pero con la conciencia y las estrategias adecuadas, es posible superarlo. Priorizar el bienestar emocional y mental es esencial para construir una vida laboral y personal sana y equilibrada.

Daniel, un exitoso director de una empresa multinacional, durante años había llevado una vida de constante dedicación a su trabajo. Sus jornadas laborales eran interminables, las metas profesionales siempre estaban por encima de todo, y el estrés se había convertido en su compañero constante. Daniel había perdido el equilibrio esencial entre su ambición profesional y su bienestar personal. ¿Alguna vez has sentido que la vida te demanda una disciplina estricta, mientras anhelas experimentarla plenamente? ¿Te has cuestionado si es posible hallar un equilibrio entre la inflexible rigidez y la deseada relajación en tu rutina diaria? A medida que el tiempo avanza, las exigencias laborales aumentan, la competencia laboral se vuelve más complicada y las responsabilidades familiares reclaman tu atención. La "disciplina relajada", un concepto innovador capaz de llevarte al punto de equilibrio entre tus deberes y tus momentos de disfrutar la vida y tus seres queridos. La Vida: Más que Blanco y Negro A menudo, vemos la vida desde una perspectiva dicotómica: trabajo o descanso, dieta estricta o comer sin restricciones, ejercicios intensos o estar recostado en el sofá. Sin embargo, la vida es mucho más que eso; es una escala de grises infinita donde podemos encontrar un punto de equilibrio que se ajuste a nuestras necesidades y deseos. La Disciplina Relajada: Tu Clave para Vivir Pleno La disciplina es esencial para alcanzar nuestros objetivos, pero ¿quién dijo que debe ser rígida y estresante? La disciplina relajada implica establecer metas realistas y crear rutinas que se adapten a tu vida. En lugar de imponer un conjunto estricto de reglas, trata de ser flexible contigo mismo. Define tus Prioridades Antes de sumergirte en una rutina, pregúntate: ¿Qué es realmente importante para mí? Identifica tus prioridades y enfoca tu disciplina en esas áreas. Esto te ayudará a evitar la sobreextensión y a disfrutar de tus esfuerzos. Establece Rutinas Flexibles En lugar de una agenda apretada, crea rutinas flexibles. Asegúrate de tener tiempo para el trabajo, la familia, el ocio y el autocuidado. No te sientas culpable si necesitas ajustar tus horarios de vez en cuando. Aprende a Decir "No" Una parte esencial de la disciplina relajada es aprender a decir "no" cuando es necesario. No puedes hacerlo todo, No puedes quedar bien con todo mundo, y está bien reconocer tus límites. Celebra los Pequeños Logros Celebra tus avances, por más pequeños que sean. La vida no debería ser una búsqueda constante de metas inalcanzables. Aprecia el proceso y disfruta de cada paso que das. Reflexión y Autorreflexión Ahora, te invito a una breve introspección. Piensa en tus hábitos actuales. ¿Eres demasiado estricto contigo mismo o te falta disciplina en áreas importantes de tu vida? ¿Dónde puedes aplicar la disciplina relajada para encontrar equilibrio? Recuerda que la disciplina no significa sacrificar la alegría de vivir. Se trata de encontrar ese punto medio que te permita alcanzar tus objetivos sin dejar de disfrutar el camino. Vive la Vida en Matices La vida no es blanco ni negro, sino una escala de grises. Aprende a apreciar y abrazar estos matices. No te sientas culpable por disfrutar de un día de descanso después de una semana de trabajo duro, ni por tener un capricho ocasional en tu dieta saludable. La verdadera disciplina reside en encontrar ese equilibrio que te hace sentir bien contigo mismo. Abrazar la disciplina relajada no es solo un enfoque para vivir, es un camino hacia la armonía y la realización personal. Al definir tus prioridades, cultivar rutinas flexibles y aprender a equilibrar el "sí" y el "no" según corresponda, estarás trazando un camino hacia una vida que se adapte a ti, en lugar de sentir que debes adaptarte a la vida. Al reconocer que la vida es una paleta de grises, te invito a encontrar el matiz perfecto que enriquezca cada día y que te lleve a disfrutar plenamente de cada experiencia.

En la era moderna, en medio del caos de la vida urbana, emerge el caso de Mario, un ejecutivo exitoso, que experimentaba una sensación de vacío a pesar de su deslumbrante carrera. En un momento de introspección y pausa, Mario se enfocó en la búsqueda de la respuesta para llenar ese vacío que sentía. Su historia se convierte en un relato poderoso que resalta la importancia de encontrar un equilibrio en medio de las exigencias y la frenética rutina de la sociedad contemporánea. Mario personifica a muchas personas que, a pesar de alcanzar el éxito en lo profesional y material, aún pueden sentir un vacío interior que anhelan llenar. En un mundo cada vez más acelerado y lleno de distracciones, encontrar un propósito en la vida no siempre es fácil. Sin embargo, adoptar un enfoque de vivir con intención puede marcar la diferencia en la búsqueda de una vida plena y significativa. Algunas claves fundamentales para vivir de manera consciente y aprovechar al máximo nuestro tiempo y relaciones son las siguientes: 1. Valorar el tiempo como recurso precioso El tiempo es un recurso finito y valioso que, una vez pasado, nunca puede recuperarse. Por lo tanto, es esencial valorar cada momento y utilizarlo sabiamente. Establecer metas y prioridades claras puede ayudarnos a evitar la procrastinación y a dirigir nuestras energías hacia lo que realmente importa. 2. Priorizar las relaciones significativas Las relaciones humanas son un pilar fundamental de una vida rica y satisfactoria. En lugar de acumular una gran cantidad de conexiones superficiales, es importante invertir tiempo y esfuerzo en construir relaciones significativas con amigos, familiares y seres queridos. Estas conexiones pueden ofrecer apoyo emocional, compañía y un sentido de pertenencia. 3. Practicar la gratitud diaria La gratitud es una herramienta poderosa para cambiar la perspectiva de la vida. Tomarse un momento cada día para reflexionar sobre las cosas por las que estamos agradecidos puede ayudarnos a apreciar lo que tenemos y a mantener una actitud positiva ante la vida. 4. Establecer metas y propósitos claros Tener metas y propósitos claros nos proporciona un sentido de dirección y significado en la vida. Establecer objetivos desafiantes pero alcanzables nos motiva a crecer y mejorar constantemente. Además, alcanzar esas metas nos da una sensación de logro y satisfacción. 5. Cultivar la autenticidad Vivir con intención también implica ser auténtico y fiel a uno mismo. En lugar de tratar de encajar en un molde predefinido o seguir las expectativas de los demás, debemos honrar nuestras propias pasiones, valores y creencias. La autenticidad nos permite vivir una vida genuina y satisfactoria. 6. Practicar la autorreflexión regularmente Tomarse tiempo para la autorreflexión regular puede ayudarnos a entender mejor nuestras acciones, decisiones y emociones. Esta práctica nos permite ajustar nuestro rumbo cuando sea necesario y crecer como individuos. 7. Abrazar la simplicidad En un mundo lleno de distracciones y excesos, la simplicidad puede ser una fuente de paz y satisfacción. Reducir el desorden en nuestras vidas y simplificar nuestras rutinas puede liberar tiempo y energía para las cosas que realmente importan. Al abrazar estas claves fundamentales para vivir con intención, trascendemos las trampas de la vida moderna y nos acercamos a una existencia más plena y significativa. Con cada momento vivido conscientemente, con cada relación cultivada con amor y autenticidad, creamos un lienzo de experiencias que da forma a nuestra verdadera riqueza: una vida que resplandece con un propósito más profundo y una felicidad genuina.

Sentir dolor al terminar de orinar es un síntoma que puede ser tanto incómodo como preocupante. Comprender las posibles razones detrás de este malestar es el primer paso hacia tu recuperación. ¡Entra y conócelas!